Workshops

 
 

RAJA YOGA

Stärke deine inneren und äußeren Abwehrkräfte

Freitag, 25. Oktober 18:00 bis 20:00 Uhr

Gerade im Herbst und im Winter wird unser körpereigenes Abwehrsystem besonders herausgefordert. Durch Yoga kannst du deinen Körper unterstützen, sich besser gegen diese Herausforderung zur Wehr zu setzen. Ganzheitliche Bewegung verbessert die Durchblutung und der natürliche Fluss der Lymphe wird angeregt. So kann der Körper entgiften und sich leichter den Herausforderungen der kalten Jahreszeit stellen.


Aber auch in deinem alltäglichen Leben werden wir manchmal von unliebsamen Eindringlingen belagert, von Dingen, die uns einfach nur Engie rauben und unsere kostbare Lebenszeit vergeuden. Hier gilt es herauszufinden, wie du dein Leben gestalten möchtest und welche Aspekte du verändern oder transformieren möchtest.

Lerne, die Stärke zu entwickeln, deiner Umwelt liebevoll Grenzen zu setzen, damit du in deiner vollen Energie und Kraft strahlen kannst.


Bekomme deine Idee von deiner inneren Urkraft!


Erfahre mehr über Raja Yoga im Yoga Jungle.

Anmeldung unter moyo@mo-yo.de



YIN YOGA

Element Metall - Das Schwert der Klarheit

auf Anfrage

Im Element Metall erfahren wir den Abschnitt des Zyklus, der uns wohl am schwersten fällt. Wir lassen los. Wir lassen los, um wieder aufs Neue (auf)nehmen zu können.  ...  Und der Kreislauf beginn von vorne.

In unserer modernen Welt werden wir von Ablenkungsmanövern, die unseren Geist vernebeln,  geradezu überschüttet. Die Werbung, die Gesellschaft, der Social Media Zwang, unsere Arbeit, ja sogar unsere Familien erheben Anspruch darauf, zu wissen, was gut für uns ist und was wir für ein glückliches Leben zu tun haben. Nur meist liegen sie daneben und wir können das, was uns wahrhaftig glücklich macht nur aus uns selbst heraus finden. Dafür brauchen wir einen guten Draht zu uns selbst - zu unserer Essenz, die Fähigkeit, zu unterscheiden, was wirklich in unser Leben gehört und was nicht und den Mut, das Alte loszulassen.

Der Herbst ist die ideale Jahreszeit für diese Art von Innenschau.  ...

„Take the good and leave the bad!“ Dieser Leitsatz lässt auf sehr viele Bereiche im Leben anwenden. Wenn nicht auf alle und das immer und immer wieder aufs Neue.


Lasst uns üben, die Spreu vom Weizen zu trennen in dem wir jeden Tag ein bisschen mehr von dem loslassen, was „abgelaufen“ ist um Platz zu schaffen, für den Funken, der in unserem Leben ein Feuer entfachen möchte. 


Habe den Mut, klar zu dir zu stehen!


„Nur wenn wir loslassen, kann ein Raum entstehen, in dem das Alte sterben und das Neue geboren werden kann.“ (Achim Eckert)


Lies den vollständigen Beitrag zu Yin Yoga und zu den Wandlungsphasen in  Susi's Blog. Anmeldung unter moyo@mo-yo.de



YOGA RETREAT Mallorca

Yoga am Heiligen Berg

Mitte November 2019 bis Mitte März 2020

Möchtest du deine Yogapraxis verbessern?

Möchtest du mehr über Yoga erfahren?

Möchstst du intensiv Yoga üben und dadurch die Wirkungen der Asanas und dich selbst mehr spüren?

Hast du Lust auf eine Zeit tiefgreifender Erfahrungen, gutem Essen und viel Spaß in familiärer Atmosphäre?

Informiere dich über unsere Yoga Reisen

Genaue Termine auf Anfrage. Schreibe uns an moyo@mo-yo.de




TACHYON WORKSHOP Mallorca

Mitte November 2019 bis Mitte März 2020

Hast du Lust auf eine Zeit tiefgreifender Erfahrungen, gutem Essen und viel Spaß in familiärer Atmosphäre?

Genaue Termine auf Anfrage. Schreibe uns an moyo@mo-yo.de




YIN YOGA auf Mallorca

Die Fünf Wandlungsphasen

Mitte November 2019 bis Mitte März 2020

Gerade für sportlich aktive Menschen ist Yin Yoga ein optimaler Ausgleich. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen stellt sich eine befreiende und tiefe Dehnung ein. Der Bewegungsradius in den Gelenken verbessert sich, was zu mehr Beweglichkeit führt. Ein frei bewegliches Gelenk lässt uns automatisch leistungsfähiger im Sport werden. Auch der fasziale Aspekt spielt in der sportlichen Leistungsfähigkeit eine Rolle. Geschmeidige und gut durchwässerte Faszien unterstützen die Muskulatur, dass sie buchstäblich reibungsloser arbeiten können. Die Sehen werden geschmeidig und elastisch, das Bindegewebe entgiftet.

Lies den vollständigen Beitrag zu Yin Yoga und zu den Wandlungsphasen in  Susi's Blog.

Genaue Termine auf Anfrage. Schreibe uns an moyo@mo-yo.de




BEWUSST-SEIN auf Mallorca

Selbsterfahrungsseminar am Heiligen Berg

Mitte November 2019 bis Mitte März 2020

Genaue Termine auf Anfrage. Schreibe uns an moyo@mo-yo.de




YOGA RETREAT, Mallorca

„Yoga, Montana y Mar“

Mitte November 2019 bis Mitte März 2020

Möchtest du deine Yogapraxis verbessern?

Möchtest du mehr über Yoga erfahren?

Möchstst du intensiv Yoga üben und dadurch die Wirkungen der Asanas und dich selbst mehr spüren?

Hast du Lust auf eine Zeit tiefgreifender Erfahrungen, gutem Essen und viel Spaß in familiärer Atmosphäre?

Informiere dich über unsere Yoga Reisen

Genaue Termine auf Anfrage. Schreibe uns an moyo@mo-yo.de




YIN & RAJA YOGA auf Mallorca

Mitte November 2019 bis Mitte März 2020

Möchtest du deine Yogapraxis verbessern?

Möchtest du mehr über Yoga erfahren?

Möchstst du intensiv Yoga üben und dadurch die Wirkungen der Asanas und dich selbst mehr spüren?

Hast du Lust auf eine Zeit tiefgreifender Erfahrungen, gutem Essen und viel Spaß in familiärer Atmosphäre?

Informiere dich über unsere Yoga Reisen

Genaue Termine auf Anfrage. Schreibe uns an moyo@mo-yo.de




YOGA AUSBILDUNG auf Mallorca

Mitte November 2019 bis Mitte März 2020

Machst du regelmäßig Yoga, und merkst, dass dein Interesse dafür tiefer geht? Möchtest du mehr Hintergrundwissen zu Theorie und Philosophie des Yoga erlangen? Möchtest du mehr Asanas, ihre korrekte Ausführung und ihre Wirkungen kennen lernen? Möchtest du mehr Pranayama und Meditationstechniken lernen und üben?

Möchtest du Antworten auf folgende Fragen:

Was ist der Achtfache Pfad des Yoga?

Was sind Chakras und warum sind sie von Bedeutung für uns?

Was hat es mit den Bandhas, also den drei Energieschleusen in unserem Körper, auf sich?

Genaue Termine auf Anfrage. Schreibe uns an moyo@mo-yo.de




YOGA LEHRER AUSBILDUNG im MOYO

„Teacher Training“

Mai / Juni / Juli 2020

Voraussetzung für die Teilnahme an der Yoga Lehrer Ausbildung ist die Yoga Ausbildung. Für ein persönliches Beratungsgespräch stehen wir dir jederzeit zur Verfügung. Zögere nicht, uns zu kontaktieren!

Genaue Termine auf Anfrage. Schreibe uns an moyo@mo-yo.de




BEACH YOGA

Wake Base Bad Aibling

Mai bis September 2020

Wer rastet, der rostet.!

Und wer möchte das schon. Du etwa? Egal, ob du Sport treibst oder nicht, probiere doch einmal Yoga aus! Vielleicht ist es ja was für dich. Yoga ist nämlich nicht nur rumsitzen, atmen und meditieren. Es ist kraftvoll, dehnend und flexibel. Manchmal ist es auch sauanstrengend. Da kommt man schon mal ins Schwitzen oder steht plötzlich über Kopf. Auf jeden Fall macht es Freude. Egal ob du blutiger Anfänger oder Yogaprofi bist, sichere dir einen Platz unter moyo@mo-yo.de oder komme einfach spontan vorbei!

Die Stunden kosten jeweils 10,00 Euro.

Bringt bitte eure eigenen Yogamatten mit.

Nur bei trockenem Wetter!





MOYO

Yoga & Motion

Pullacher Au 15 a

83059 Kolbermoor


Info und Anmeldung

moyo@mo-yo.de

0171-4832101 (Lars)

0179-7095047 (Susi)





                            


 

Foto: Wolfgang Gschwendtner